Momentum Vitalis -
Mindset Coach - Fit & Future Ready - Inspirator
Über mich
Momentum Vitalis – Mehr Energie, mehr Kraft, mehr Leben!
Spürst du, dass sich etwas ändern muss?
Dein Körper wird steifer, dein Geist unruhiger, deine Energie nimmt ab. Verspannungen, Stress und Antriebslosigkeit machen den Alltag schwerer. Du weißt, es ist Zeit für Veränderung – aber wo fängst du an?
Gezieltes Training für spürbare Ergebnisse.
Momentum Vitalis ist mehr als Fitness. Es geht um dein Wohlbefinden, deine Stärke, deine mentale Klarheit. Mit Personal Training, Mobilitätstraining, Mindset-Coaching, mentalen Techniken und Meditation bekommst du ein individuelles Programm, das wirklich wirkt.
Erlebe, was möglich ist!
Wach auf und spüre Energie statt Erschöpfung, Beweglichkeit statt Verspannung, Fokus statt Unruhe. Dein Körper wird stärker, dein Geist klarer, dein Alltag leichter.
Mit gezieltem Training für mehr Kraft und Beweglichkeit, mentalen Techniken für innere Ruhe und Meditation für nachhaltige Entspannung unterstütze ich dich auf diesem Weg.
Jetzt starten!
Veränderung beginnt nicht irgendwann – sondern heute.
Bist du bereit?
Dann lass uns loslegen.
Mein Angebot umfasst
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Personal- & Gruppentraining:
Individuelle Betreuung oder Training in Gruppen für verschiedene Fitnessziele wie Muskelaufbau, Kraftsteigerung, Abnehmen und Body-Transformation.
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Funktionelles Training & Mobility:
Rückentraining, Mobility Training, CrossFit und spezielle Programme zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.
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Online- & Hybrid-Kurse:
Flexibles Training mit Online-Coaching, hybriden Modellen und 12-Wochen-Challenges für nachhaltige Fitnessziele
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Firmenfitness & Workshops:
Gesundheitsförderung für Unternehmen sowie Workshops zu Fitness, Ernährung und mentaler Stärke.
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Mentales Training & Meditation:
Stressbewältigung, Achtsamkeit und mentale Fitness durch Meditation, Qi Gong, Mindset-Coaching und Gedächtnistraining.
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Seniorentraining & Prävention:
Spezielles Training für ältere Menschen zur Erhaltung der Mobilität, geistigen Fitness und allgemeinen Lebensqualität.
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Diagnostik & Testverfahren
Mit gezielten Analysen und standardisierten Tests erfasse Ich Ihren aktuellen körperlichen Zustand. So können wir individuelle Trainingspläne zusammen entwickeln, die genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Aktuell in Fortbildung in
Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Belastungs-Beanspruchungs-Model / Demand-Con-trol- Model / Stress- und Fehlzeitenreport.
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Stress und Burn-out: Hintergründe und Ursachen des Burn-out-Syndroms, Warnsignale eines Burn-outs, Burn-out im Betrieb rechtzeitig erkennen und vermeiden, Burn-out behandlung
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Phasen des BGM-Prozesses: Häufige Krankheitsbilder und förderliche Maßnahmen
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Betriebliche Ressourcen aufbauen und nutzen
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Gesundheitsmanager
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Umgang mit Belastungen in Change-Prozessen
Trainingsorte
Hamburg, Kreis Pinneberg, Wien
Ob im Studio, bei Dir zu Hause oder an der frischen Luft. In der Betreuung sind uns keine Grenzen gesetzt. Mit Spaß und Freuden an der Bewegung.
Impressum
Verantwortlich für diese Website / Landingpage / Extern Link und deren Inhalte gemäß §7-10 TMG: Body Motion 360, Senior Fit 24, Momentum-Vitalis Detaillierte Angaben finden Sie unten. Medieninhaber, Herausgeber, Verleger: Sven Stephani Geschäftsführer: Sven Stephani Geschäftsinhaber: Sven Stephani Webseiten: www.bodymotion360.de / www.bodymotion360.com www.seniorfit24.de / www.seniorfit24.com / www.momentum-vitalis.de Für den Fall von Fragen oder Beanstandungen wenden Sie sich bitte an uns. Telefon: +49 (0) 15225797106 E-Mail: info@momentum-vitalis.de Am Bahnhof 56, 25469 Halstenbek Die Texte der Homepage beziehen sich gleichermaßen auf männliche und weibliche Personen. Alleine aus Gründen der besseren Lesbarkeit wurde auf die zweifache Schreibweise verzichtet. EU-Streitschlichtung: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr URHEBERRECHT Copyright 2025 Sven Stephani. Alle Rechte vorbehalten. Inhalt und Struktur dieser Webseiten einschließlich aller Texte, Bilder, Grafiken, Audio- und Videodateien, Layout, Software, Quelltexte und sonstigen Elemente (nachfolgend „Inhalte dieser Webseiten“ genannt) unterliegen dem Urheberrecht und anderen Gesetzen zum Schutz geistigen Eigentums. Urheberechtshinweise und Markenbezeichnungen dürfen weder geändert noch entfernt werden. Einige Webseiten von Momentum-Vitalis, Senior Fit24 sowie Body Motion 360 enthalten auch Material, das dem Urheber- oder Persönlichkeitsrecht derjenigen unterliegt, die dieses zur Verfügung gestellt haben. NUTZUNGSRECHT Diese Webseiten gewähren keinerlei Nutzungsrecht an dem geistigen Eigentum Momentum-Vitalis, Body Motion 360, Senior Fit 24 und einschließlich Patenten, Handelsmarken, Designs und Urheberrechten. HAFTUNG Sven Stephani Momentum-Vitalis, Body Motion 360, Senior Fit 24 übernimmt keine Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgehaltenen Informationen und Angaben, weder ausdrücklich noch stillschweigend. Diese stellen keine Zusicherung oder Garantie dar, insbesondere im Hinblick auf die Beschaffenheit, Handelsfähigkeit, Eignung für bestimmte Zwecke oder den Nichtverstoß gegen Gesetze und Patente. Sven Stephani behält sich vor, Änderungen oder Ergänzungen dieser Webseiten oder ihrer Inhalte vorzunehmen. Diese Webseite enthält Links zu anderen Webseiten im Internet. Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehme Ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber zuständig. Grundlegende Richtung des Mediums Das Webportal bzw der Shop dient der Bewerbung von uns vertriebener Waren und Dienstleistungen sowie der Darstellung unseres Unternehmes.